5
Toball er ein heilt genial oppvarmingsøvelse. Det foregår slik at to lag spelar mot kvarandre med to ballar. Du server på likt, og må vinne begge ballane for å få poeng. I tillegg finns det ein herlig uskreven regel som gjer at du har lov til litt fleire kreative slag enn i vanlig volleyball.
Det er liten tvil om at det er toball som er nøkkelen til suksess i volleyball. Alle bør spele toball. Helst særs ofte, og særs lenge. Under ser du resultatet av litt testfilming med Flipen av toballen under gårsdagens trening. Du kan sjå filmen i litt bedre kvalitet på Vimeo.
Hei, tenkte å ha denne øvelsen med klassen, men sliter litt med å skjønne det helt. ser morsomt ut, men hvordan holder dere styring på poeng etc? dere server jo med en gang, er dette for å alltid ha ballene i spill? da vet man jo ikke om man vinner begge ballene?
Hei!
Det er egentlig veldig enkelt. Begge laga server på likt. Vinner du begge ballane, får du poeng. Det er ulovlig å smashe, så det blir mykje dipping og fingerslag.
Taper du èin av ballane, er det viktig å hente den fort for å serve på ny.
så det er på en måte slik at hvis du får ballen i spill igjen, så starter det på nytt?
Vinner du begge ballane får du 1 poeng. Da starter det på ny, ved at begge lagene server på likt. Taper du den eine, kan du serve for å få den i spel igjen. Du må altså vinne begge for å få poeng.
Ok, tusen takk! virker morsomt! fint å få en vri på gymtimen en gang i blandt!